corso training autogeno domicilio

Training Autogeno a Domicilio

 

Impara a gestire le tensioni fisiche ed emotive direttamente a casa tua, nella tranquillità del tuo spazio e decidendo il momento migliore della giornata in base ai tuoi impegni.

Ricevendo il professionista a casa non si è costretti a spostamenti in giorni ed orari prestabiliti per frequentare un corso ma puoi decidere tu quando imparare il Training Autogeno.

Una tecnica che ti permetterà di recuperare la naturale capacità di rilassarti e ritrovare il benessere psicofisico.

Il Training Autogeno risulta molto utile nella gestione di vari disturbi tra cui:

Ansia, Stress, Emicrania, Gastrite, Asma, Disturbi del Sonno, Tensioni muscolari, Disturbi circolatori e tutti i disturbi fisici dove la componente emotiva gioca un ruolo importante.

Inoltre il Training Autogeno viene applicato in altri ambiti quali:

  •  Lo sport, favorendo il recupero di energie fisiche e gestendo l’ansia da prestazione.
  •  L’ambito lavorativo, favorendo la concentrazione.
  •  La preparazione al parto, permettendo di gestire il dolore legato a questo evento.
  •  Rilassando la regione Temporo-Mandibolare si rivela molto utile nelle patologie di questa zona come ad esempio il Bruxismo (digrignare i denti)
  •  Nel campo delle dipendenze permette il distacco e la dissuefazione da sostanze tossiche come alcol, fumo e sostanze.

La tecnica si compone di 6 esercizi di base suddivisi in 10 incontri di 1 ora circa una volta a settimana.

Alla fine del corso si disporrà di uno strumento che risulterà utile in ogni fase della vita per affrontare le situazioni stressanti e la capacità di richiamare uno stato di calma in quelle più ansiose.

Per maggiorni informazioni ed avere una presentazione più dettagliata della tecnica contattare:

Dott. Michele Massa – Psicologo

Telefono: 339 1823766

oppure scrivere a:

massa.m@hotmail.it

info@psicologoadomicilio.it