Psicologo a Domicilio

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Psicologo a domicilio porta la psicologia direttamente a casa

Benvenuti su Psicologo a Domicilio

 Psicologo a Domicilio non vuole essere solo un servizio innovativo ma anche uno spazio dove approfondire i temi della psicologia.

La conoscenza è la base da cui partire per un percorso di crescita e consapevolezza delle proprie difficoltà ma soprattutto delle risorse psichiche e fisiche che ognuno di noi porta dentro di sè.

Questo spazio ha l’ambizione di diventare un punto di riferimento per tutti coloro che vogliono approfondire la conoscenza dei processi mentali, dei limiti e delle potenzialità dell’essere umano.

L’analisi degli aspetti sociali che regolano la quotidianità sono parte di una visione più ampia dell’individuo e del suo ruolo all’interno del sistema sociale nel quale è immerso e degli aspetti che condizionano la vita di ognuno di noi.

Troverete una sezione dedicata ai vari disturbi e le dinamiche che li distinguono oltre ad approfondimenti sui vari approcci terapeutici al fine di individuare i percorsi più indicati nelle varie situazioni.

Gli articoli pubblicati vogliono indagare e creare spunti di riflessione e discussione sulla psicologia e la sua evoluzione ai giorni nostri, i nuovi aspetti e le difficoltà che l’uomo moderno si trova ad affrontare.

La rete sociale, favorita oggi dai nuovi mezzi di informazione e condivisione, è un aspetto fondamentale nel momento di crisi culturale e sociale che stiamo vivendo e per questo l’obiettivo di Psicologo a Domicilio è quello di riunire anche contributi e professionisti che fanno della cura e gestione dell’individuo l’essenza del proprio lavoro.

Nella speranza di suscitare il vostro interesse vi auguro un buon viaggio alla ricerca di ciò che per voi significa “verità”, ricordando che l’importante non è la meta che raggiungiamo ma il percorso che affrontiamo per raggiungerla.

Buona navigazione ed

un caloroso saluto.

dott. Michele Massa

Tel: 339 1823766

e-mail: info@psicologoadomicilio.it

Facebook conosce la tua personalità!

facebook conosce la tua personalità

Il computer ti conosce!

 

Amici, Familiari, colleghi di lavoro, il partner conoscono i tuoi gusti e le tue caratteristiche ma nell’era delle nuove tecnologie il computer ti conosce meglio di molti di loro.
Uno studio ha indagato quanto è possibile conoscere una persona basandosi sulle azioni che questa compie on-line ed in particolare rilevando il numero di “mi piace” su facebook in relazione a prodotti, attività, sport, musica, libri, ristoranti, siti web ed associandoli alle caratteristiche della personalità degli utenti.

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Corso Training Autogeno Ravenna

corso training autogeno ravennaCorso Training Autogeno Ravenna

  • Ansia

  • Stress

  • Insonnia

  • Attacchi di Panico

  • Emicranie

  • Tachicardia

  • Asma

  • Ipertensione

  • Gastrite

  • Colite

  • Psoriasi

 

sono solo alcuni dei disturbi che imparerai a gestire e risolvere al corso di Training Autogeno.

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Non potete vivere senza il cellulare?

Dipendenza da smartphone. La nomofobia.

Nomofobia

Forse soffrite di “Nomofobia” oppure della “Phantom vibration syndrome”

 

Sono questi i termini introdotti negli ultimi anni per definire la dipendenza che in alcuni casi si può sviluppare nei confronti delle nuove tecnologie.
Sappiamo tutti i grandi vantaggi che la rivoluzione tecnologica ha portato ed ancora porta al miglioramento della nostra vita, dall’utilità nel lavoro a quella nella comunicazione, dall’informazione alla condivisione.
Spesso però un utilizzo sbagliato se non addirittura patologico porta con sé risvolti negativi che minano la nostra salute fisica e psicologica.

Questo è il caso di quella che oggi viene definita “Nomofobia”, acronimo di no-mobile-phone phobia, si riferisce alla sensazione di panico e disperazione quando si è lontani dal proprio smartphone, all’impossibilità di rispondere, accedere ai social networks e controllare costantemente il telefonino per vedere se sono arrivate nuove notifiche, sms, e-mail.

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Il Sonno ed il Training Autogeno

Il training autogeno migliora la qualità del sonno.

Il training autogeno è una tecnica utile per gestire i disturbi del sonno.

Quando non riusciamo ad addormentarci è atteggiamento comune quello di sforzarsi di addormentarsi, concentrandosi sul sonno, attendendo impazientemente che arrivi, valutando il tempo che impieghiamo ad addormentarci e contando quante ore dormiremo con la consapevolezza che ci sveglieremo stanchi perché non abbiamo dormito a sufficienza.

Questo è un atteggiamento ansioso nei confronti del sonno. Se “semplicemente” lasciassimo che il sonno arrivi da sé senza aspettarlo questo ci coglierebbe all’improvviso perché il nostro corpo sa riconoscere naturalmente quando necessita di riposarsi.

La mente si affolla di pensieri che impediscono di staccarsi dal mondo che ci circonda e soprattutto dalle preoccupazioni quotidiane.

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La Musica influenza il gusto ed il comportamento alimentare.

 

La percezione del gusto cambia in base alla musica che ascoltiamo

Il gusto cambia in base alla musica che ascoltiamo.

 In un articolo uscito qualche giorno fà sul quotidiano on-line “La Stampa.it” è stato proposto un articolo riguardo ad uno studio condotto recentemente dalla University of Arkansas (Stati Uniti) nel quale si mette in evidenza la relazione tra la musica e la percezione del gusto dei cibi. Secondo i ricercatori la musica di sottofondo è in grado di alterare il gusto dell’alimento che si sta assaporando ed in particolare il jazz rendeva migliore il gusto del cioccolato, ma non produceva lo stesso identico effetto sui peperoni. Non si otteneva lo stesso effetto invece con la musica hip-hop. (1)

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